22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 15,39g | Karb: 40,87g.
Kahvaltı: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mevsim Salata. Öğle Yemeği: Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Falafel. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|