|
Yeniyıl ve kilo kaybına devam 🤗
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 72,71g | Karb: 33,42g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kuru Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tat Babagannuş, Yeni Rakı Rakı, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|