|
2 house cleans. steps sit.
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 41,27g | Karb: 172,23g.
Kahvaltı: Morrisons Extra Fruity Muesli, Rude Health Morning Glory Porridge, Total Greek Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco Wensleydale Cheese with Cranberries, Pears, Nescafe Caramel Latte, Sainsbury's Jazz Apples. Akşam Yemeği: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Runny Honey, Morrisons Greek Style Yogurt, Morrisons Extra Fruity Muesli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|