jeannieselby Günlüğü, 04 Oca 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg. Geriye kalan: 38,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2021:

1603 kcal

Yağ: 49,27g | Prot: 47,58g | Karb: 244,06g. Kahvaltı: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Braeburn Apples, Planet Oat Oatmilk, 365 Honey Almond Flax Protein & Fiber Crunch. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lemon Loaf, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. devamı için...

sabit kilo

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a great day Jeannie. Hope you're feeling better.

04 Oca 21 üye tarafından: shirfleur 1

It seems you did well over the holiday season, Jeannie!

05 Oca 21 üye tarafından: skydiverjim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 04 Oca 21

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi