dilekoo Günlüğü, 05 Oca 21

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

42,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2021:

498 kcal

Yağ: 11,17g | Prot: 53,52g | Karb: 54,04g. Kahvaltı: Ceviz. Akşam Yemeği: Lahana, Lezita Aç Ye, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Kabak. Aperatifler/Diğer: Polonez Fit Yaşam Karabiberli Hindi Füme Eti(D), Armut. devamı için...

35 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

ya ben dün akşam üzeri tartılmıştım ama aç karına yani 44.5 çıkmıştı ondan çkk panik oldum ama bu sabah böyle çıktı aşırı rahatladım emin olmak için 5kere ve 5farklı zeminde tartıldım sonuç aynı :)

05 Oca 21 üye tarafından: dilekoo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilekoo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilekoo Günlüğü, 05 Oca 21

Yorum Gönder

dilekoo Kilo Geçmişi