Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
05 Oca 21
-Diablo Günlüğü, 05 Oca 21
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,1 kg
.
Geriye kalan:
9,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ocak 2021:
3299 kcal
Yağ: 93,93g | Prot: 182,67g | Karb: 472,68g.
Kahvaltı:
Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Quest Lemon Cake Protein Bar, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Fresh & Easy Beef Chili with Beans.
Öğle Yemeği:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
😬
07 Oca 21 üye tarafından:
melissatwa
Haha, 700 followers but only 5 are active
07 Oca 21 üye tarafından:
-Diablo
Yeah, right. DP gets followers faster than me so if anything her smile will bring even more! :D
07 Oca 21 üye tarafından:
-Diablo
We need to quit bumping this one, it's so 2 days ago back when I was a chubby 211. I am now a svelte 210.
07 Oca 21 üye tarafından:
-Diablo
A svelte 210. 😆💪🏼💕
07 Oca 21 üye tarafından:
davidsprincess
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle