|
Wünsche einen schönen guten Morgen 😊
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 10,20g | Prot: 77,68g | Karb: 19,07g.
Kahvaltı: Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Möhren, Beste Ernte Junge Erbsen, Arla Skyr, Petersilie, Grüne Oliven, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Edeka Schweineschnitzel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen die neue Waage ist aber sehr wohlgesonnen zu dir. 👍
07 Oca 21 üye tarafından: Franzi 55
|
Habe aber ehrlich gesagt mit weniger gerechnet😊
07 Oca 21 üye tarafından: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|