07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 38,50g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Ev Kızartması, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Süt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|