dilekoo Günlüğü, 08 Oca 21

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nooldu şimdi yaaaaa😱

43,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2021:

972 kcal

Yağ: 51,12g | Prot: 39,52g | Karb: 96,39g. Kahvaltı: Ceviz. Akşam Yemeği: Kıyma, Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Antakya Bakkalı D Domates Salçası D, Soğanlar, Havuç, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Pırasa. devamı için...

3 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 7,7 kg alıyor

Destek

Yorumlar

O kadar az yersen metabolizman böyle yavaşlar🤔

08 Oca 21 üye tarafından: agresifbayan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilekoo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilekoo Günlüğü, 08 Oca 21

Yorum Gönder

dilekoo Kilo Geçmişi