09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 85,25g | Prot: 67,59g | Karb: 183,48g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Mis Üçgen Peynir. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Lezita Çıtır Kova Ortalaması, Feast Soğan Halkası. Aperatifler/Diğer: Fındık, Simbat Soslu Cips Fıstık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|