🌼 Handan 🌼 Günlüğü, 09 Oca 21

🌼 Handan 🌼 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wuhuuuuu hedefimin bile altına düşmüşüm 🥳🥳 inanamıyorum hala, hayatımda ilk defa bu kiloyu gördüm 😋 püf noktası ac kalmak, bol salata yemek ve günde 2 kere sporda koşmak 🏃‍♀️ ayyy cok mutluyum coookkkk 🥳🥳

54,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,5 kg kaybediyor

118 Destekçi Destek

1 - 20 / 47

Yorumlar

🥰🥰🥰 tebrik ederim canım benim çok iyi başarı artık koruma vaktin öyleyse

09 Oca 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳

Ayy evet çok mutluyum yaa. Dünkü sıkıntının üstüne o kadar iyi geldi ki anlatamam 🥳🥳 ama biraz daha verip öyle korumak istiyorum. Gittiği yere kadar bakalim 🙂

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

👏👏👏

09 Oca 21 üye tarafından: bensnds

Tebrik ederim Handan 😊 süpersin 👍🏻

09 Oca 21 üye tarafından: Eren İnanç

Tebrik ederimmmm spor olarak ne yaptınız?

09 Oca 21 üye tarafından: mngk

Tebrikler Handan👏🏻👏🏻👏🏻 hızını alamayıp bi kilo daha verirsin sen şimdi😁

09 Oca 21 üye tarafından: ozlemaries

Teşekkür ederim ☺️ bu ara koşuya ve bisiklete ağırlık verdim. Onun etkisi var diye düşünüyorum. Artı olarak ağırlıkda çalışıyorum.

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Özlem teşekkürler aynen öyle valla 🥳

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

merhabaaa tebrik ederim ne şekilde agirlik çalıştınız ne tur egzersizleri yaptınız acaba

09 Oca 21 üye tarafından: dahaguzeldahafit

gozun aydin💪

09 Oca 21 üye tarafından: Gul-Oya-Altnr

Tebrikler güzel çok güzel handan 💪💪🦍🦍🤗🤗

09 Oca 21 üye tarafından: Tarıkk61

Ağırlık olarak hocamın hazırladığı program var ona uydum. 1 gün bacak 1 günde üst taraf olarak çalıştım. Şu 2 haftadır da kardiyoya ağırlık verdim.

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Gül çok teşekkür ederim 🤗 yıllardır bekliyorum bu anı 😋

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Teşekkürler tarik valla çok mutluyum. 🤗

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Dikkat et kontrolü kaybetme 🤗

09 Oca 21 üye tarafından: Tarıkk61

🧿💪🧿💪🧿💪

09 Oca 21 üye tarafından: serhatbyr

Aynen yok Tarik. Zaten artık işsizim 🙈 evde kaldığım sürece daha da dikkat ederim. Geri dönmeye niyetim yok. Bu hafta full açtım yiteerrr 😂

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Serhat çok teşekkürler ☺️ insanin paylaşacağı arkadaşları olması da çok güzelmiş 🤗

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Hmm çıktın mı işten 🤔

09 Oca 21 üye tarafından: Tarıkk61

Kurtuldum diyelim 😂 ama tabiki sıkıntı biraz ...

09 Oca 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

🌼 Handan 🌼 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

🌼 Handan 🌼 Günlüğü, 09 Oca 21

Yorum Gönder

🌼 Handan 🌼 Kilo Geçmişi