merry mel Günlüğü, 09 Oca 21

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hooray this has to continue. AND IT WILL.

53,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2021:

875 kcal

Yağ: 39,36g | Prot: 42,26g | Karb: 94,25g. Kahvaltı: Bananas, Tea with Skimmed Milk, Rude Health Morning Glory Porridge. Öğle Yemeği: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Sainsbury's Jazz Apples. Akşam Yemeği: Nescafe Caramel Latte, Carrot Soup. Aperatifler/Diğer: Milbona Cottage Cheese, Sliced Ham, Tea with Skimmed Milk. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done Merry Mel 👍

09 Oca 21 üye tarafından: Dave 10

Hi Dave10, thanks how are you? I'm good. I think my weight has only gone down because I'm not eating Christmas and New Year food. But now I need to be careful because my weight wizzes up very quickly. Still onward an downwards we go.. Good luck on your journey. Merrymel

09 Oca 21 üye tarafından: merry mel

I'm great thanks Merry Mel. And good luck to you too.

09 Oca 21 üye tarafından: Dave 10

Well done Mel 💕

10 Oca 21 üye tarafından: Nutricali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 09 Oca 21

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi