10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 28,29g | Karb: 31,87g.
Kahvaltı: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri, Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Bal, Namet Hindi Füme, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Kaymak, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Patates Püresi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|