12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 43,77g | Karb: 165,99g.
Kahvaltı: Kelle Paça, Yaprak Sarma, Kıymalı Börek. Öğle Yemeği: Kıymalı Börek, Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Karalahana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ayva, Leblebi, Tuzlu Kraker, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Haribo Marshmallows. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|