sevmuskuz Günlüğü, 12 Oca 21

12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.    Geriye kalan: 20,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1536 kcal Yağ: 81,96g | Prot: 78,03g | Karb: 118,55g.   Kahvaltı: Kıymalı Kabak Dolması, Kıymalı Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Nasılsınız hocam Başladın mı okula sen de 
12 Eyl 21 üye tarafından: rockteacher
Eveettt, başladık, çok yorgun hissediyorum ya, alışmışım eve  
12 Eyl 21 üye tarafından: sevmuskuz
Siz başladınız mı  
12 Eyl 21 üye tarafından: sevmuskuz
Evet başladık hem de çok yoğun hocam sorma veliler toplantılar dersler filan bi de maske ile duman oldum resmen yorgunluktan Sen kaçlara giriyorsun bu arada insta var mı 🧐 Burdan bildirim gelmiyor hocam bi sorun var Spora da gidiyorum bi de ikisi duman etti beni Kullanmadın insta filan varsa da olur sorun oluyorsa bende öğrencilerin bilmediği bi tane açtım kafam rahat 😇 
19 Eyl 21 üye tarafından: rockteacher
f_ _byrz Diye açtım kafam rahat  
19 Eyl 21 üye tarafından: rockteacher
Bi de çocugun anaokulu getir götür bi de kurs var üstüne var ya böyle nefes alacak yer kalmadı 😇 
19 Eyl 21 üye tarafından: rockteacher
Ben korona ldum 
19 Eyl 21 üye tarafından: sevmuskuz
Ben de adımla açmadım, kimse bulmasın diye 😄 
19 Eyl 21 üye tarafından: sevmuskuz
Korona mı oldun 😳😳 
19 Eyl 21 üye tarafından: rockteacher
Yazdım ordan 😇 
19 Eyl 21 üye tarafından: rockteacher

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevmuskuz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.