Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
12 Oca 21
-Diablo Günlüğü, 12 Oca 21
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
96,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
.
Geriye kalan:
9,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ocak 2021:
2151 kcal
Yağ: 75,86g | Prot: 129,06g | Karb: 270,28g.
Kahvaltı:
Fairlife High Protein Vanilla, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Quest Birthday Cake Protein Bar, Muscle Milk Genuine Vanilla Creme (14 oz), Sugared or Glazed Doughnuts.
Öğle Yemeği:
General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
😂😂😂🍩 🍩 🍩 🤣🤣🤣
12 Oca 21 üye tarafından:
wifey9707
LOL, I thought this was patheticly low but I think it's because I slept for 9 hours. I always hibernate when I over consume calories.
12 Oca 21 üye tarafından:
-Diablo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle