|
Einen schönen Mittwoch Abend an Alle. Habe mich noch nicht mit der Hexe angefreundet und trotzdem will sie noch etwas bleiben. 😔
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 76,29g | Karb: 22,58g.
Kahvaltı: Edeka Serrano Schinken, Edeka Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Akşam Yemeği: Netto Snack-Gurken, Rinderhackfleisch, Kürbissuppe, Baktat Wachtelbohnen , Gemischter Salat, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Schwarzer Pfeffer, Salz, Kurkuma. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Das haben Hexen so an sich😉Jute Besserung und noch einen schönen Abend!🙏🍀
13 Oca 21 üye tarafından: Lotti73
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|