|
gisteren avond na het eten van een oliebol een vreetbui gehad
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 73,71g | Karb: 177,17g.
Kahvaltı: Citroensap, Verstegen Kaneel, Campina Halfvolle Melk, AH CHIAZAAD Thuis, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Quaker Proteïne Havermout, AH Conference Peren, AH Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: AH Ijsbergsla, AH Snoeptomaatjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Santa Maria Taco Shells, Nevo Komkommer met Schil , Bloemkool, Chili con carne 2021. Akşam Yemeği: Sushi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Nou dan valt het toch nog mee
15 Oca 21 üye tarafından: keto_danny
|
15 Oca 21 üye tarafından: Lost68
|
Kan gebeuren, vandaag weer een nieuwe dag! Zet hem op💪
16 Oca 21 üye tarafından: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|