14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 112,01g | Prot: 79,95g | Karb: 26,94g.
Öğle Yemeği: Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Классический 45%, Американо, Чечил Спагетти, Молоко Отборное 3,7%, Майонез, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|