14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 25,06g | Karb: 45,71g.
Akşam Yemeği: Karnabahar Graten. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi (Tuzlu). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|