|
half a pound down. Hooooray keep going Merrymel. steps to do now. But shopping all done and packed away.
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 25,64g | Karb: 163,58g.
Kahvaltı: Morrisons Super Strawberry Granola, Rude Health Morning Glory Porridge, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Rude Health Morning Glory Porridge, Tea with Skimmed Milk, Mars Bites. Akşam Yemeği: Tesco Medium Avocado, Carrots, Tea with Skimmed Milk, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Spinach. Aperatifler/Diğer: Nescafe Caramel Latte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|