05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 56,19g | Karb: 135,09g.
Kahvaltı: İzmir Köfte, Ülker Bitter Çikolata %85, Talya Çörek Otu Yağı, Kuru Kayısı, Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Taze Fasulye, İzmir Köfte. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Firdes Öztürk Kilo Geçmişi
|