16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 66,46g | Karb: 24,33g.
Kahvaltı: Kuşburnu Marmelatı, Pınar Sucuk, Lor Peyniri, Tereyağı. Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Yumurta, Brokoli. Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, Tavuk Suyu, Tavuk Pirzola, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Firdes Öztürk Kilo Geçmişi
|