jeannieselby Günlüğü, 16 Oca 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

111,4 kg Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg. Geriye kalan: 36,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2021:

2374 kcal

Yağ: 94,21g | Prot: 94,69g | Karb: 330,43g. Kahvaltı: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Öğle Yemeği: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Kraft Thousand Island Dressing, Kroger Creamy Coleslaw, Kroger Soft Hoagie Rolls, Whole Foods Market Plain Roasted Turkey Breast, Salad and Go Cucumber Mint Lemonade. Akşam Yemeği: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Tofu. Aperatifler/Diğer: Panera Bread Cranberry Orange Muffin. devamı için...

sabit kilo

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Good afternoon Jeannie!

16 Oca 21 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 16 Oca 21

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi