16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3338 kcal
|
Yağ: 137,22g | Prot: 149,07g | Karb: 373,28g.
Kahvaltı: Lay's Wavy Original Potato Chips, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Wickles Pickles, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Ralphs Pepperjack Cheese, Wonder Enriched White Bread, Fairlife 2% Chocolate Milk, Sweet Potato , ConAgra Foods Egg Beaters, Egg. Öğle Yemeği: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Casey's Iced Sugar Cookie, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Nacho Fries, Chalupa with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|