Demir seyma Günlüğü, 15 Oca 21

Demir seyma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2haftalık sonuç hey maşşallah akıyo mübarek 😂😂 İyi haber 2aydır hiç incelmeyen belimden 2haftada 2 cm gitmiş bunu ne yaptı hiç bilmiyorum şekersiz beslenmedeydim ve chloe yapıyordum acaba hangisi 😂😂

51,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2021:

1258 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler. chole thing dün ilk defa denedim çoğu hareketini yapamadım bile çok ağrım da oldu 😂 normal mi acaba. herkes başta böyle mi olur yoksa bende mi anormallik var.

17 Oca 21 üye tarafından: UykucuŞirin :)

Maşallah.

17 Oca 21 üye tarafından: hakay_

Ben bunu okumuştum sanki bi dejavu oldum 🧐🤪🍓

17 Oca 21 üye tarafından: çileekkk

Ahahaa iyi bari kilo aldığın bir güne denkgelmemişsin sinirini bozardı 🙈😊🍓seviyor yine seni fs iyisin 🤣🍓

17 Oca 21 üye tarafından: çileekkk

Evet artık ben hep dolu tarafına bakar olduğum için aklıma bu geldi 😊🍓🙏

17 Oca 21 üye tarafından: çileekkk

Cloe ilk başta aynı şeyler oldu uykucu .1 haftaya alışırsın .5 proğramını üst üste yaptım45. Günde hiç ağrısız ✌️

17 Oca 21 üye tarafından: emel.cevik

Arada farklı proğramlar deneyin vücut alışıyor .Ev Egzersizleri diye bir proğram 5-10 dakikalık egzersizler .İp atlama vb...

17 Oca 21 üye tarafından: emel.cevik

tebrik ederim bende de bir aydır hiç incelme olmadi ya :(

17 Oca 21 üye tarafından: dahaguzeldahafit

dejavu nghshshsh

17 Oca 21 üye tarafından: .Yağmur.

ikisi kombine olmuştur chole bayağı işe yarıyor şekersiz 70 kusurlerdeyim belim bir aydır aynıydı chole inceltiyor

17 Oca 21 üye tarafından: ballıviski_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Demir seyma Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Demir seyma Günlüğü, 15 Oca 21

Yorum Gönder

Demir seyma Kilo Geçmişi