jeannieselby Günlüğü, 17 Oca 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

111,1 kg Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg. Geriye kalan: 36,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2021:

2581 kcal

Yağ: 110,30g | Prot: 40,90g | Karb: 335,50g. Kahvaltı: Fresh & Easy Fruit Salad, Harry & David Royal Riviera Pear, Dole Bananas, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Southern Tsunami Sushi Bar Crunchy Shrimp Roll. Akşam Yemeği: Wufuyuan Tapioca Pearls, Thai Iced Tea, Big Bowl Chicken Pot Stickers, Namchow Shrimp Tom Yum Soup. Aperatifler/Diğer: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ocho Organic Coconut Bar - Dark chocolate fill with coconut. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

You're making great progress Jeannie; have a good day!

19 Oca 21 üye tarafından: shirfleur 1

Great job! You are so inspiring! 😉

19 Oca 21 üye tarafından: Augusta888


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 17 Oca 21

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi