|
ОГ 87
ОТ 68
ОЖ 83
ОБ 94
ОпБ 92
ОЛ 55
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 70,06g | Karb: 75,63g.
Kahvaltı: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Касес Батон От Семеныча с Молоком. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сады Придонья Сок, Макфа Макароны Отварные, ЯНТА Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Котлеты Куриные Рубленые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|