19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 4,50g | Prot: 29,02g | Karb: 52,48g.
Kahvaltı: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kahve (Demlenmiş), Mis Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|