20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 39,74g | Karb: 102,44g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Fazer Круассан, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Котлеты из домашнего фарша, Олейна Масло Растительное , Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Синаббон творожный пп. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
20 Oca 21 üye tarafından: 'Natalia
|
Натуль, на долго ли? 😄, но вроде за последние две недели закрепился на этой отметки, решила здесь зафиксировать 🙈
20 Oca 21 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
я как в отпуске прибавила кг, так и держится +/- 200 гр и вниз не хочет😄
20 Oca 21 üye tarafından: 'Natalia
|
ха, год, гооооод я бьюсь чтобы было снижение😄, затаив дыхание, жду что будет дальше😄
20 Oca 21 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
ой!!! это ты явно блинов моих насмотрелась🤣🤣🤣
20 Oca 21 üye tarafından: upochka
|
Свет, ты только скажи, я тебе их каждый день отправлять буду😘😘😘
20 Oca 21 üye tarafından: upochka
|
upochka отправляй ещë🥞😄, повторения минуса хочу😄🤗
20 Oca 21 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
21 Oca 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова спасибо Ирин🤗
21 Oca 21 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|