hrldfischer Günlüğü, 22 Oca 21

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Freitag 😊

104,9 kg Bugüne kadar kayıp: 47,1 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2021:

633 kcal

Yağ: 21,85g | Prot: 86,13g | Karb: 17,98g. Kahvaltı: Edeka Serrano Schinken, Arla Skyr der Cremige Natur , Edeka Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Arla Skyr, Bazar Weinblätter, Landjunker US-Angus Top-Round-Steak. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen dir auch 🙋‍♀️

22 Oca 21 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 22 Oca 21

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi