22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 46,53g | Karb: 63,11g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Mis Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|