|
Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 93,48g | Karb: 36,27g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Edeka Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Sojasoße, Kattus Worcestersauce, Rote Zwiebeln, Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Snack Paprika, Gemischter Salat, REWE Gnocchi, Davert Bunte Riesenbohnen, Riesling, Schweinezunge. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|