25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 26,84g | Karb: 89,78g.
Kahvaltı: Kakaolu Yulaf Lapası 😍. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|