|
Yapabilirsin💪👊
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 29,19g | Karb: 81,93g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tarabya Dilimli Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pınar Laktozsuz Süt. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). devamı için...
|
Haftada 119,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foreversign♡~° Kilo Geçmişi
|