25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 33,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 78,69g | Karb: 15,56g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Shrimp, Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Garlic, Cooked Celery, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Broth, Bouillon or Consomme. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|