25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 107,71g | Prot: 164,41g | Karb: 211,84g.
Kahvaltı: Portakal, Bol Bol Ketçap Acılı, Zeytinyağı, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü, Sucuk. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|