Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
25 Oca 21
merry mel Günlüğü, 25 Oca 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
what a day. nothing happened. steps done indoors only 2, 000 done out side. snow too thick. No work either so a bit fed up. Merrymel.
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ocak 2021:
962 kcal
Yağ: 15,00g | Prot: 21,34g | Karb: 181,71g.
Kahvaltı:
Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola .
Öğle Yemeği:
Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Morrisons Super Strawberry Granola , Sainsbury's Jazz Apples, Nescafe Caramel Latte, Tea with Skimmed Milk.
Akşam Yemeği:
Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Asda Gala Apple, Clementines , Morrisons Super Strawberry Granola , Tea with Skimmed Milk.
Aperatifler/Diğer:
Tesco Seedless Black Grapes, Blueberries .
devamı için...
sabit kilo
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Smile 😊
25 Oca 21 üye tarafından:
NowayFox
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle