Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
25 Oca 21
-Diablo Günlüğü, 25 Oca 21
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,2 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ocak 2021:
1977 kcal
Yağ: 48,01g | Prot: 145,75g | Karb: 284,48g.
Kahvaltı:
Apples, McDonald's Egg White Delight McMuffin, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sunkist Navel Orange, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quest Cookies & Cream Protein Bar.
Öğle Yemeği:
Fairlife Chocolate Nutrition Shake, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Apples.
devamı için...
Haftada 8,3 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Peep the latest pic. Pure lean mass baby. 😁
25 Oca 21 üye tarafından:
-Diablo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle