|
:(
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 82,67g | Karb: 93,79g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Вкусвилл Галантин с Фисташками и Киноа, Unagrande Кремчиз. Öğle Yemeği: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Akşam Yemeği: Окрошка, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Окрошка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Зефир Ванильный, Избенка Творог с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|