tgcy Günlüğü, 27 Oca 21

tgcy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

İsveç diyeti yapmayı düşünüyorum

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2021:

454 kcal

Yağ: 25,61g | Prot: 39,46g | Karb: 18,87g. Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Küp Şeker. Öğle Yemeği: Yumurta, Ispanak. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Pirzola. devamı için...

Haftada 5,3 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

TÜRK İŞİ TEMİZ BESLENME ⚡⚡⚡⚡ 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

27 Oca 21 üye tarafından: BAYRAM.0101

tebrikler

27 Oca 21 üye tarafından: ozgrkk

Teşekkür ederim 🙂🙂

27 Oca 21 üye tarafından: tgcy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tgcy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tgcy Günlüğü, 27 Oca 21

Yorum Gönder

tgcy Kilo Geçmişi