27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 29,14g | Karb: 188,20g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Tulumba Tatlısı, Normal Kahve. Öğle Yemeği: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Portakal, Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|