|
Sakın pes etme devam👊✨
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 28,76g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Akşam Yemeği: Karışık Kuruyemiş, Muz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foreversign♡~° Kilo Geçmişi
|