28 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 67,37g | Karb: 142,79g.
Kahvaltı: Ceviz, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Nescafe Gold, Vanilya Esansı, Migros Yarım Yağlı Süt, Tarçın. Akşam Yemeği: Et Sote, Patates Püresi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Doğadan Beyaz Çay, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healtygirllll Kilo Geçmişi
|