29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 82,21g | Karb: 21,99g.
Kahvaltı: İçim Krema, Zeytin, Ceviz, Yumurta, Tereyağı, Beyaz Peynir, Fındık, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Akşam Yemeği: Lezita Tavuk Fileto, Tereyağı, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|