31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 76,99g | Karb: 104,50g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Копченов Карпаччо из Курицы, Яйцо, Unagrande Кремчиз, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Сырой Овощ, Табрис Индейка Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Кухня на Районе Котлета Из Индейки С Кабачком И Брокколи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|