|
Dukan birası içen var mı? Regl öncesi sonrası ödem atmaya yarar mı sizce?
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 76,56g | Prot: 44,46g | Karb: 110,55g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Yumurtalı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Yeşil Biber, Yoğurtlu Ispanak, Etli ve Pirinçli Sarma. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|