01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 57,15g | Karb: 71,29g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Хлеб с Отрубями, Копченов Карпаччо из Курицы, Unagrande Кремчиз, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Бантики Отварные. Akşam Yemeği: Табрис Индейка Филе на Гриле, Кухня на Районе Котлета Из Индейки С Кабачком И Брокколи, Хлеб с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|