01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 53,83g | Karb: 105,24g.
Kahvaltı: Greyfurt, Marul, Maydanoz, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|