01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 29,31g | Karb: 39,23g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Milföy, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Fırın Makarna, Fırın Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foreversign♡~° Kilo Geçmişi
|